La Cámara de Comercio, Industria y Servicios de Astorga en colaboración con la Consejería de Sanidad de la Junta de Castilla y León, ante las repercusiones negativas emocionales detectadas a consecuencia del COVID-19 en los
en ámbito laboral, ponen en marcha una serie de talleres prácticos de salud para proporcionar a las participantes habilidades que les permitan autogestionar las emociones producidas por los cambios de hábitos durante el periodo de pandemia y dotar de recursos prácticos para su gestión personal.

Durante la última semana del mes, los días 29 de junio y 1 y 2 de julio, se desarrollarán de forma presencial una serie de talleres enfocados a empresarios y trabajadores con el objetivo es ayudarles a desarrollar habilidades que les permitan autogestionar las emociones, y buscar el equilibrio necesario para un desarrollo personal y profesional
adecuado, que se ha visto perturbado a consecuencia del COVID-19, afectando a todos los aspectos de nuestra vida.

Los talleres prácticos se desarrollarán al aire libre en el Parque de la Eragudina, para facilitar la conexión con el medio y la relajación, en horario de 20:00 a 21:30 horas. Si las condiciones climáticas no fuesen adecuadas se trasladarán a las instalaciones de la Cámara.

Camino Cabero del Centro Albainh Bienestar y Crianza, profesional con amplia experiencia profesional en yoga, respiración, relajación y meditación desarrollará las jornadas según el programa que permitirá adquirir técnicas de relajación para potenciar la confianza y mejorar las capacidades ante los nuevos retos personales y profesionales
que nos ha planteado el COVID 19.

Día 29 de junio a las 20:00 horas
– Respiración Equilibrante
– Yoga -Saludo al Sol
-Tabla de posturas
– Relajación Jacobson
– Meditación.

Día 1 de julio a las 20:00 horas.
– Respiración Alterna
– Activación.
– Los Cinco Tibetanos
– Relajación con Visualización.
– Meditación.

Día 2 de julio a las 20:00 horas.
– Respiración Energizante
– Activación.
– Yoga -Saludo al Sol
-Tabla de posturas
– Danzas
– Relajación Guiada
– Meditación con Mandalas
– Meditación.

Las inscripciones se realizarán en el teléfono 987 60 24 23 o en mail administracion@camarastorga.es
Este programa se enmarca el marco del convenio transversal, pionero en España, entre la Junta de Castilla y León y el Consejo de Cámaras de Comercio, Industria y Servicios de la Comunidad para fomentar y ayudaren el desarrollo y recuperación de Castilla y León desde la cercanía al tejido productivo y el apoyo del mismo.